Boksen Groningen
MyGym Groningen
Met meer dan 10 groepslessen per week, kan je gaan wanneer je wilt.
1,5 meter afstand en nog veel meer.
Minder tijd kwijt aan sporten, betekent meer tijd over voor andere dingen.
Voor studenten en vanaf €19,95 voor niet-studenten.
Boksen Groningen
In de bokslessen maak je kennis met de verschillende elementen binnen de vechtsport. Goed voor je techniek, conditie en zelfvertrouwen.
Informatie: Bij MyGym zijn er twee verschillende bokslessen te vinden die elkaar goed aanvullen. Een les waar je de ultieme training krijgt om je conditie te verbeteren doormiddel van zaktraining en fullbody oefeningen voor uithoudingsvermogen. De andere les waar je de technieken van kickboksen leert, laagdrempelig en zonder sparren.
Kernwoorden: Conditie, Kracht, Explosiviteit, Uithoudingsvermogen
bestaat uit het opbouwen van een conditie en deels specifieke boksconditie. Bokszak training en full body workout. Wissel bokszak af met oefeningen voor uithouding en kracht. Zaktraining is de ultieme training om je techniek en conditie te verbeteren.
Wij geven uitdagende, en toch goed toegankelijke zaktrainingen. Deze bestaan uit kickboks combinaties op de zakken in de gym. Hierbij werken we aan conditie, kracht en techniek.
verschillende (kick)bokstechnieken aan bod, zoals stoten, afweren, ontwijken, incasseren, sparren, dekking en het voetenwerk. Tactische vechtsport die goed is voor je zelfvertrouen en conditie. Zowel handen als benen mogen worden gebruikt. Deze technische les is toegankelijk voor iedereen die boksen wil leren of zijn/haar niveau wilt verbeteren. Daarnaast is het een leuke manier om conditie op te bouwen!
Voordelen van Boksen
- Zonder sparren toch boksen
- Leer de techniek
- Het hele lichaam trainen