EMS Groningen
MyGym
Door de elektrische stimulans spreek je meer spiervezels aan en verbrand je meer calorieën.
Dit is EMS, 20 minuten trainen samengevat
EMS training (Electrical Muscle Stimulation) is een full body work-out waarbij je door middel van een pak met een lage frequentie elektrische prikkel traint. EMS is een vorm van personal training. Je personal trainer verteld jou welke oefeningen je gaat doen. Tijdens de training zorgen de trainer en het pak ervoor dat alle belangrijke spiergroepen en dieperliggende spieren gestimuleerd worden. Het EMS-trainingspak zit gevestigd op de 12 grote spiergroepen van je lichaam die tegelijkertijd geactiveerd worden. Door de elektrische prikkel spreek je meer spiervezels aan dan bij een normale training in de sportschool. Hierdoor is het mogelijk om in een training van 20 minuten tot 1500 kcal te verbranden dit staat gelijk aan 3 uur krachttraining in de sportschool. Waardoor je minder tijd nodig hebt om je hele lichaam te trainen en toch meer calorieën verbrand.
EMS training in Groningen
Wist jij dat MYGYM (voorheen Beverly Hills Training) de eerste EMS studio in het Noorden is? Inmiddels hebben wij al meer dan 5 jaren ervaring in het geven van EMS en hebben wij door de EMS ontwikkelingen heengewerkt....
Door onze ervaring hebben wij naast de traditionale EMS methodes ook onze eigen methodes ontwikkeld en getest. Hierdoor onderscheiden wij ons van de nieuwere EMS trainingen en studio’s.
Bij MYGYM is EMS geschikt voor zowel beginnende als gevorderde sporters, als aanvulling op andere sporten, voor jong en oud, en zelfs bij blessures en rug- en gewrichtsklachten.!
Ben jij benieuwd naar EMS Training en het verschil in de traditionele en de MYGYM methode?
Jouw lichaam profiteert van EMS voor maar 8 euro en 30 cent per (introductie)sessie
Met EMS kan je binnen 20 minuten zelfs nog meer calorieën verbranden dan je doet in de gym in Groningen….
Of je nu wilt afvallen, gespierder worden of je conditie op wilt krikken, EMS trainingen zijn geschikt voor iedereen.
- Slanker, fitter & sterker
- Bindweefsel versteviging door aanmaak van collageen en elastine
- Verminderd cellulitis
- Pijn verlichting bij rugklachten
- Geen belasting van gewrichten
- Stress vermindering
- Verbetering van de doorbloeding en stofwisseling
- Corrigeert je figuur
- Verlaagd je vetpercentage